أحباب مدينة دوما
مرحبا بكم في منتدى أحباب دوما
إضافة الردود والمواضيع ليست بحاجة إلى تسجيل فبادروا ( أخي وأختي في الله ) إلى المشاركة في المواضيع الجديدة وإبداء الرأي في المواضيع السابقة ..... وشكرا لكم
إدارة أحباب دوما

معلومات مهمة للصحة العامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

معلومات مهمة للصحة العامة

مُساهمة من طرف عبد الرحمن في الخميس فبراير 27, 2014 6:30 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات مهمة للصحة العامة :


استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة   بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

*************************************

شرب الماء على معدة فارغة :

من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

طريقة العلاج
1-  عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل  .....
2-  بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة
3-  بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء
4-  بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبةأو تناولتها (فطور , غداء , عشاء)  لا تأكل أو تشرب إلا بعد مضي ساعتين
5-  كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4 أكواب من الماء في البداية يمكنهم أن يشربو القليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أن تصل الى 4 اكواب ماء يوميا
6-  لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها

القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية
1-   ضغط الدم المرتفع / خلال 30 يوم
2-  آلالم المعدة / 10 ايام
3-  مرض السكري / 30 يوم
4-  الامساك / 10 ايام
5-  السرطان / 180 يوم
6-  السل / 90 يوم
7-  مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني
طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات  , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي في حياتك

اشرب الماء وابق صحيحا ونشيطا
ومن الملاحظ لدى الصينيين  واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد .

للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد ، لا تنس هذه  القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا :

من الممتع أن تشرب  كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو مما يبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها ، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب.  وهذا سوف يحول الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساء الساخن أو الماء الدافئ بعد تناول وجبة طعام

ملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أن تعلم أنه ليست كل  أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحب أن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا ...
ربما لا تشعر بأي آلام في الصدر أثناء نوبة قلبية , ومن الأعراض العامة  الغثيان وشدة التعرق
60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبدا
ألم في الفك يمكن أن يوقضك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياة...  

اليكم بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج




حافظ على المشي  :

كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟
أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية

ما هو تقييمك ؟؟

فصيلة O
تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك تواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة

فصيلة A

تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء

فصيلة B
تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك

فصيلة AB
هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع  الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات

معلومات هامة جدا :

ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟
اذا كانت فصيلتك
+AB فإنك تستقبل من جميع الفصائل (( +O- / O+ / B- / B+ /  A- / A+ / AB- AB/ ))
- AB فإنك تستقبل من جميع الفصائل السالبة (( - O- / B-  /  A-  / AB ))
+ A  فإنك تستقبل من  (( +O- / O+  /  A- / A ))
- A  فإنك تستقبل من  (( -O-   /  A  ))
+B  فإنك تستقبل من  (( +O- / O+  /  B- / B ))
- B  فإنك تستقبل من  (( -O-   /  B  ))
+O  فإنك تستقبل من  ((  +O- / O))
-O  فإنك تستقبل من  (( - O ))


هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات


التفاح
يحمي القلب / يقاوم الامساك / الاسهال / يحسن سعة الرئة / يلين المفاصل

المشمش

يقاوم السرطان / يساعد على استقرار ضغط الدم / يحفظ البصر / يقي من الزهايمر (الخرف) / يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف

يسهل الهضم / يقلل الكولسترول / يحمي القلب / يثبت سكر الدم / يقي من امراض الكبد

الأفوكادو
يمنع داء البول السكري / يقلل الكولسترول / يمنع السكتات الدماغية / يساعد على استقرار ضغط الدم / ينعم الجلد

موز
يحمي القلب / يهدئ سعال / يقوي العظام / يتحكم في ضغط الدم / يخفف الاسهال

فاصوليا
يمنع الإمساك / ويساعد على شفاء البواسير / يخفض الكولسترول / تكافح السرطان / يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم / تكافح السرطان / يقوي العظام / يحمي القلب / يساعد على انقاص الوزن

العنب البري
تكافح السرطان / يحمي القلب / يساعد على استقرار ضغط الدم / يقوي الذاكرة / يمنع الإمساك

البروكلي
يقوي العظام / يحفظ البصر / تكافح السرطان / يحمي القلب / يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب
تكافح السرطان / يمنع الإمساك / يعزز فقدان الوزن  / يحمي القلب / ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب

يحفظ البصر / يتحكم في ضغط الدم /  يخفض الكولسترول / تكافح السرطان / يدعم جهاز المناعة

يقول  طبيب القلب لو أن كل من حصل على هذا البريد قام بإرساله إلى جميع من يعرف فلربما تمكن من انقاذ حياة شخص على الأقل.

عبد الرحمن
المدير الإداري

ذكر عدد المساهمات : 304
نقاط : 3493
تاريخ التسجيل : 20/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى