أحباب مدينة دوما
مرحبا بكم في منتدى أحباب دوما
إضافة الردود والمواضيع ليست بحاجة إلى تسجيل فبادروا ( أخي وأختي في الله ) إلى المشاركة في المواضيع الجديدة وإبداء الرأي في المواضيع السابقة ..... وشكرا لكم
إدارة أحباب دوما

أكل السمك يخفف من الإصابة بالجلطات

اذهب الى الأسفل

أكل السمك يخفف من الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف أبو علاء في الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 5:08 pm

من العقاقير الطبية التي يصفها الاطباء حاليا في المانيا هي حبوب زيت السمك خاصة الحبوب التي تحتوي على Omega 3 وذلك بعد النتائج الجيدة التي اكدتها تجارب قام بها متخصصون في التغذية والصحة.
وبحسب قول الباحث والطبيب الالماني فولكر لابيتس فان للاسماك فوائد جامة منها انها تقلل من مخاطر الجلطة الدموية وهي الاكثر شيوعا في العالم الصناعي بسبب نمط الحياة والاضطرابات العصبية.
وكلما زاد اكل السمك على انواعه كان ذلك افضل بكثير من اكل اللحوم التي ثبت ان كثرتها تلحق ضررا بالانسان.
ويعتقد الطبيب الالماني ان الاحماض الدهنية اوميجا 3 الموجودة في انواع عديدة من الاسماك التي تعيش في الانهار او المياه الباردة منها سمك السلومون تمنع تعاظم جلطات فقر الدم التي تشكل نسبة حوالي 35 في المائة من الجلطات بشكل عام.
كما يمكن لمواد موجودة في اسماك كالسلومون والماكريل والسردين ان تخفض ايضا ضغط الدم عن المعرضين لخطر الاصابة بالجلطة.
وسبق ووضع علماء تغذية المانيين تقريرا حول فوائد اكل السمك بعد ان تناولت لاشهر طويلة مجموعة من الرجال والنساء مصابين بامراض قد تعرضهم لتخثر الدم والجلطة الدماغية فقط انواع مختلفة من الاسماك مرتين الى اربع مرات اسبوعيا فاظهرت نتائج جيدة جدا .
اذ ان تخثر الدم حافظ على مستواه ولم ترتفع إلا حوالي 56 في المائة .
ويقول الطبيب الالماني ان تناول الاسماك بشكل منتظم او حبوب زيت السمك او اوميغا 3 يخفض بدرجة ملموسة نسبة الاصابة بأكثر انواع الجلطات شيوعيا وهي التي تحدث عند تكون تجلط دموي داخل شريان في المخ فيوقف امداد الاوكسجين عنه.
كما يقلل اكل السمك مخاطر الاصابة بالجلطات الصمامية التي تحدث عند تكون التجلط او التخثر في ارجاء اخرى من الجسم ثم تنتقل الى المخ .
ويذهب اطباء الى ابعد من ذلك فينصحون المصابين باضطرابات مثل الاكتئاب بالاكثار من تناول السمك للكميات الكبيرة من احماض اوميغا 3 الدهنية موجودة في الاسماك الزيتية، فنقص هذه الدهون اللازمة للنمو الطبيعي لعمل خلايا المخ يسبب الاكتئاب وحتى صعوبة القراءة لدى البعض .



_________________
ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,,
نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة
ولكي نفيد ونستفيد من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى
على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه ..
فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط ..

*****

avatar
أبو علاء
المدير الإداري

ذكر العمر : 53
مكان الإقامة : مكة المكرمة عدد المساهمات : 1035
نقاط : 5177
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
المزاج : متفائل

http://a7babduma.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أكل السمك يخفف من الإصابة بالجلطات

مُساهمة من طرف لطيفة في الأربعاء ديسمبر 14, 2011 10:53 pm

بارك الله فيك و في قلمك

أظهر بحث جديد أن أكل السمك مرة واحدة في الأسبوع، على الأقل، يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 60% على الأقل، وذلك لأن السمك يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة من نوع "أوميغا 3".

كما أنه يفيد أيضا

- تقوية مناعة الجسم.
- يساعد في علاج أمراض المفاصل والروماتيزم.
- يساعد العمود الفقري والأسنان على النمو.
- الوقاية من السرطان خاصة سرطان البروستات
- يقلل أيضًا من خطر الإصابة من النوبات القلبية.

avatar
لطيفة
عضو مميز
عضو مميز

انثى عدد المساهمات : 734
نقاط : 4080
تاريخ التسجيل : 04/05/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى